La charge mentale touche 8 femmes sur 10.
La charge mentale, c’est prévoir 1000 choses pour la famille, elle renvoie à devoir penser, prévoir, organiser l’essentiel de la maison. Elle prend beaucoup de place dans le psychisme et laisse peu de place pour penser à Soi, pour penser à faire autrement, pour être à l’écoute de ses besoins, pour exprimer ses besoins.
La charge mentale induit une fatigue physique et psychique, parfois même de l’anxiété. L’exigence envers Soi, le besoin de maîtriser, la pression sociale ne sont pas là pour arranger les choses.
Elle est souvent mal comprise par le conjoint.
Elle impacte la relation conjugale. Les reproches abiment la communication. L’impression de toujours mal faire pour l’un, et celle de ne pas sentir soutenue pour l’autre éloignent les partenaires du couple.
Requestionner les rôles de chacun,
Donner la parole à chacun pour qu’il se sente entendu et reconnu dans le couple,
Partager la charge mentale au sein du couple pour qu’elle ne soit plus un sujet qui éloigne.
Voilà la mission du CCF pour apaiser les tensions au sein du couple et créer une harmonie conjugale et familiale
